סימן תזונתי ל100 גרם.
| קלוריות | 557 |
| חלבון (גרם) | 20.61 |
| פחמימות (גרם) | 27.97 |
|
מתוכם סוכרים (גרם)
|
7.64 |
| שומנים (גרם) | 44.44 |
|
מתוכם שומן רווי (גרם)
|
5.44 |
| כולסטרול (מ”ג) | 0 |
| נתרן (גרם) | 1 |
|
סיבים תזונתיאיים (גרם)
|
10.3 |
| מים (גרם) | 3.95 |
| ויטמין A (מק”ג) | 28 |
| ויטמין B (מ”ג) | 4.601 |
|
חומצה פולית-ויטמין B9(מק”ג)
|
51 |
| ויטמין C (מ”ג) | 5 |
| ויטמין E (מ”ג) | 2.3 |
| סידן (מ”ג) | 107 |
| ברזל (מ”ג) | 4.15 |
| מגנזיום (מ”ג) | 121 |
| זרחן (מ”ג) | 490 |
| אבץ (מ”ג) | 2.2 |
| אשלגן (מ”ג) | 1025 |
| אומגה 3 (גרם) | 0.254 |
| אומגה 6 (גרם) | 13.201 |
| אומגה 9 (גרם) | 22.686 |
מקור מידע: foodsdictionary
