פורסם ב- מאת — כתיבת תגובה

אגוזי ברזיל – ערכים תזונתיים

סימן תזונתי ל100 גרם.

קלוריות 656
חלבון (גרם) 14.32
פחמימות (גרם) 12.27
מתוכם סוכרים (גרם)
 2.33
שומנים (גרם) 66.43
מתוכם שומן רווי (גרם)
 15.137
כולסטרול (מ”ג) 0
נתרן (גרם) 3
סיבים תזונתיאיים (גרם)
 7.5
מים (גרם) 3.48
ויטמין B (מ”ג) 1.254
חומצה פולית-ויטמין B9(מק”ג)
 22
ויטמין C (מ”ג) 0.7
ויטמין E (מ”ג) 5.73
סידן (מ”ג) 160
ברזל (מ”ג) 2.43
מגנזיום (מ”ג) 376
זרחן (מ”ג) 725
אבץ (מ”ג) 4.06
אשלגן (מ”ג) 659
אומגה 3 (גרם) 0.035
אומגה 6 (גרם) 20.543
אומגה 9 (גרם) 24.223

מקור מידע: foodsdictionary

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *